خواص پوست موز را بشناسيد
پوست موز را به صورت مخلوط با آب ميوه، شير موز، پخته و سرخ شده مي توان استفاده كرد ، موزهاي رسيده تر ، به دليل وجود يك هورمون طبيعي گياهي به نام اتيلن ، پوستي با بافت نرم تر و شيرين تري دارند. اين هورمون در فرآيند رسيدن ميوه ها ترشح مي شود ، اتيلن پس از واكنش با قند و فيبر موجود در پوست موز، قند مركب را به قند ساده تبديل مي كند، به همين دليل موز رسيده شيرين تر است. هورمون هاي ديگر سبب تغيير رنگ پوست موز از سبز يه زرد مي شوند.
فيبر و پتاسيم و اسيد آمينه تريپتوفان پوست موز بيش از گوشت آن است. همچنين حاوي لوتئين است كه يك آنتي اكسيدان محسوب مي شود. اين آنتي اكسيدان نقش مهمي در حفظ سلامت چشم دارد. اسيد آمينه تريپتوفان با افزايش سطح هورمون سروتونين كه يك ناقل عصبي در مغز است و بر خلق و خو تأثير مي گذارد، باعث كاهش افسردگي مي شود.
خواص پوست موز
مواد مغذي يك موز متوسط :20 درصد ويتامين ب6 :تبديل غذا به انرژي توسط اين ويتامين
12 درصد پتاسيم ، موثر در توسعه سلول ها، بافت ها و اندام هاي بدن
8 درصد منيزيم ،موثر در توليد انرژي بدن و تنظيم فشار خون و گلوكز
17 درصد ويتامين ث :سبب رشد سلول هاي ايمني براي محافظت از بدن
12 درصد فيبر :كمك به هضم غذا و كاهش خطر ابتلا به ديابت
علاوه بر اين موارد حاوي ويتامين b12 نيز مي باشد.
خواص پوست موز
خواص پوست موز براي پوست و بيماريهاي پوستي1. درمان سوزش پوست، كبودي و آلرژي
پوست موز مي تواند در درمان ناراحتي هاي پوستي مانند سوزش پوست، كبودي و آلرژي موثر باشد. فقط كافيست برشي از پوست موز را به مدت يك شب بر روي پوست آسيب ديده بگذاريد و از مشكلات پوستي رهايي پيدا كنيد.
2. درمان پسوريازيس
پسوريازيس باعث ايجاد ضايعاتي در ناحيه آرنج و زانو يا حالت پوسته پوسته شدن در پوست سر ميشود. افراد مبتلا به اين بيماري مي توانند لايه داخلي موز را بر روي قسمت هاي آسيب ديده مالش دهند. اين روش درماني براي بيماري پسوريازيس مفيد است و باعث بهبودي خواهد شد.
3. درمان خشكي و خارش بيش از حد
اسيدهاي چرب و آنتي اكسيدان هايي نظير لوتئين در پوست موز ، از پوست محافظت كرده و با آب رساني به آن از خشكي و خارش جلوگيري مي كند.
روز دوبار محل مورد نظر را با قسمت داخلي پوست موز ماساژ داده و نيم ساعت صبر كنيد. سپس با آب سرد بشوييد.
روش ديگر استفاده از روغن زيتون است. قسمت داخلي پوست موز را با كمي روغن زيتون به محل مورد نظر بماليد و در طول روز چندبار اين عمل را تكرار كنيد تا به نتيجه مطلوب برسيد.
خارش پوست
4. كاهش سياهي و پف زير چشم
خاصيت مرطوب كنندگي و پتاسيم موجود در پوست موز به از بين رفتن سياهي و پف دور چشم كمك مي كند. فيبر سفيد داخل پوست موز را با كمك كشيدن يك قاشق به داخل آن جمع آوري كنيد و با 1 يا 2 قاشق غذاخوري ژل آلوورا تازه مخلوط كنيد، سپس اين خمير را به آرامي اطراف چشم هاي خود بگذاريد.
5. كاهش چين و چروك پوست
موز خود يك ماسك مناسب براي پوست و مو است. علاوه بر خود موز ، پوست آن هم به عنوان يك ماسك طبيعي كاربرد دارد. پوست موز موجب هيدراته شدن پوست مي شود. براي تهيه اين ماسك ، پوست موز را با زرده ي تخم مرغ مخلوط كرده و به مدت 5 دقيقه روي پوست صورت خود قرار دهيد و سپس با آب ولرم صورتتان را بشوييد . با تكرار اين كار در طي چند هفته شاهد تغييرات خوبي بر روي پوست خود خواهيد بود.
6. كاهش لكه هاي پوستي
قسمت داخلي پوست موز براي رفع لكه هاي پوستي بسيار مفيد مي باشد. ويتامينهاي مفيد آ، ب، ث و ايي در پوست موز به ترميم لكه هاي پوست كمك مي كند. علاوه بر اين با خاصيت آنتي اكسيداني بالا، لكه هاي سياه پوست نيز كاهش مي يابد.
به آرامي قسمت داخلي پوست موز ( فيبر سفيد آن) را به مدت پنج تا ده دقيقه روي پوست خود ماساژ دهيد. سپس اجازه دهيد كه اين فيبر ها به مدت 20 دقيقه روي صورت شما باقي بماند. تكرار 2 يا 3 بار اين كار در روز موجب محو شدن لكه هاي پوستي مي شود.
7. تسكين دهنده جاي نيش پشه
جاي نيش پشه و ديگر حشرات بسيار دردناك و آزاردهنده است. براي تسكين اين درد ، قسمت داخلي پوست موز را به مدت پنج دقيقه روي ناحيه نيش خورده ماساژ دهيد. بعد از پانزده دقيقه استراحت، محل مورد نظر را با آب سرد بشوييد. در صورت نياز اين عمل را تكرار كنيد.
خواص پوست موز
8. درمان جوش
براي از بين بردن جوش ،تكه اي از پوست موز را برش داده و به آرامي روي محل جوش به مدت 5 تا 10 دقيقه ماساژ دهيد. فقط اطراف جوش را با آب گرم و پنبه پاك كنيد تا مواد پوست موز روي جوش خشك شود. براي كمتر شدن جوش ، اين عمل را حداقل 3 بار در روز انجام دهيد.
9. محو كردن خطوط خنده و چين و چروك
پوست موز به كشيدگي و محكم كردن پوست صورت كمك مي كند.آنتي اكسيدان لوتئين موجود در پوست موز افزايش سن را به تاخير مي اندازد و موجب نرمي و درخشندگي پوست مي شود. قسمت داخلي پوست موز را روزي يك بار به صورت خود زده و 20 تا 30 دقيقه به آن اجازه استراحت بدهيد.بعد با آب ولرم آن را بشوييد.
10. سلامت دندان ها با پوست موز
به جاي از بين بردن جرم دندان به جاي مراجعه به دندان پزشك و استفاده از روشهاي جرم گيري متداول ، بهتر است از ابتدا به فكر سلامتي دندان ها و سفيدي آنها باشيد.
پوست موز خاصيت اسيدي كوچكي دارد ، در صورت استفاده در طول روز ديگر نياز به مسواك و دهان شويه نخواهيد داشت.
پوست موز سرشار از كلسيم است كه با برطرف كردن مشكلات دندان و لثه ها، از تغييرات در دندان ها جلوگيري مي كند.
پوست موز جرم و لكه هاي روي دندان ها را از بين مي برد. پوست موز را روي دندان هاي خود بكشيد تا دچار پوسيدگي مربوط به دهان و دندان نشويد.
پوست موز باعث از بين رفتن تمام آلودگي ها و باكتري هاي دهان و دندان مي شود. پوست موز را روي قسمت هاي مختلف دهان و دندان خود قرار دهيد.
11. سفيد كردن دندان با پوست موز
مواد معدني موجود در پوست موز مانند پتاسيم، منيزيم و منگنز توسط دندان ها جذب شده و سبب سفيد شدن آنها مي شود. استفاده از پوست موز از شيوه هاي آسان و طبيعي مراقبت دندان ها به شمار مي رود.
سفيد كردن دندان
مراحل سفيد كردن دندان ها :1- برشي از پوست يك موزه رسيده و سياه نشده را جدا كنيد.
2- قسمت داخلي پوست موز را طوري روي دندانها بكشيد كه لايه اي سفيد رنگ روي دندانهاي شما را بپوشاند.
3- از تماس لبها با خمير موز روي دندانها جلوگيري كنيد چرا كه موز از روي دندان ها پاك مي شود.
4- پس از گذشت 10 دقيقه با يك مسواك خشك، بصورت دوراني و بسيار آرام دندان هاي خود را به مدت يكي دو دقيقه مسواك بزنيد.
5- سپس با استفاده از خيس كردن مسواك ، دندان هاي خود را بار ديگر از خمير موز تميز كنيد. در صورت تمايل مي توانيد از خمير دندان خود استفاده نماييد.
7- با تكرار اين كار روزي يك بار و حداقل تا 2 هفته ، شاهد سفيد شدن دندانهاي خود خواهيد بود.
درمان زگيل
زگيل ها زائده هاي پوستي برروي پوست بدن مي باشند كه توسط ويروس پاپيلوماي انساني ظاهر مي شوند. در اكثر موارد، زگيل ها بر روي انگشتان، نزديك ناخن ها و يا برروي دست ها ظاهر مي شود. برخي از انواع ويروس پاپيلوماي انساني موجب بروز زگيل تناسلي مي شوند.
در مطلب درمان زگيل با طب سنتي در بخش سلامت نمناك گفتيم كه از پوست موز ، مي توان به عنوان روشي طبيعي براي حذف زگيل هاي پوستي استفاده نمود. در ابتدا زگيل و پوست اطراف آن را با آب و صابون شستشو دهيد .با برشي از پوست تازه موز ، روي زگيل را بپوشانيد.
از برش ديگر پوست موز به صورت ضرب در روي زگيل استفاده نماييد و روي آن را با دستمال تميز و يا گاز پانسمان كنيد. به مدت يك هفته ، هرروز پوست موز را تعويض كنيد. بعد از يك هفته زگيل نرم شده و شروع به كوچك شدن و از بين رفتن مي نمايد.
از بين بردن ميخچه
آنزيم ها و آنتي اكسيدان هاي سرشار موجود در پوست موز به شما كدر درمان ميخچه كمك مي كنند. براي اين كار مراحل زير را انجام دهيد :
برشي بزرگتر از اندازه ميخچه از پوست موز جدا كنيد و قسمت داخل آن را روي ميخچه قرار دهيد.
با باند يا نوار روي آن را شب تا صبح بپوشانيد.
صبح روز بعد پوست موز را برداريد.
تكرار اين كار به مدت چند هفته موجب درمان ميخچه مي شود.
كاربرد پوست موز
خواص پوست در طب سنتي
خاكستر پوست موز براي بند آوردن خونريزي مفيد است.
اگر پوست موز را بسوزانيد و گرد سوخته انرا بر محل زخم بريزيد به التيام و خشكيدن زخم كمك ميكند.
خاكستر پوست موز در درمان ترك پا مفيد است.
پوست موز تسكين دهنده خارش ميباشد .پوست موز را نرم بكوبيد و با مقدار مساوي سركه و آبليمو مخلوط نموده و روي محل مورد نظر قرار دهيد.
سروتونين موجود در پوست موز براي توازن حالت روحي بسيار مهم و حياتي است.كمبود اين ماده شيميايي در مغز ، عامل اصلي ابتلاي فرد به افسردگي مي باشد..
عصاره پوست موز با بازسازي سلول هاي شبكيه، از آسيب ناشي از نور به شبكيه چشم را محافظت مي كند.
دمنوش پوست موز
موز علاوه بر دارا بودن خواص و ويتامين هاي فراوان براي سلامت بدن، زيبايي و پوست و مو ؛ مي تواند به عنوان يك داروي خواب آور قوي و برطرف كننده بي خوابي نيز مورد استفاده قرار بگيرد. براي درمان بي خوابي و بدخوابي مزمن ، كارشناسان نوشيدن چاي موز را توصيه مي كنند.
به نظر كار كارشناسان قرص هاي خواب آور اثر كوتاه مدت دارند ومصرف طولاني مدت آنها به دليل وجود تركيبات مضر در آنها موجب بي خوابي و پايين آوردن كيفيت خواب شوند. از عوارض ديگر مصرف قرص هاي خواب آور مي توان به يبوست، سرگيجه ، مشكل در تمركز، دل درد ، ضعف، لرزش دست و اختلال در دم و بازدم بدن را نام برد.
منيزيم يك ماده مفيد براي رفع مشكلات خواب است و موز و پوست آن سرشار از منيزيم هستند. براي تهيه چاي از موزهاي كاملا ارگانيك و عاري از هرگونه مواد شيميايي و آفت كش استفاده كنيد.
10 دقيقه زمان براي تهيه چاي كافي است.
مواد مورد نياز عبارتند از:
موز ارگانيك :يك عدددارچين :مقدار دلخواهآب :به ميزان لازمدستور تهيه :
دو طرف پوست موز را جدا كنيد ، سپس پوست آن را بگيريد. موز را به همراه پوست جدا شده داخل ظرف حاوي آب جوش به مدت 10 دقيقه بجوشانيد. با استفاده از يك صافي ، چاي را درون ليوان بريزيد و در آخر كمي دارچين به چاي اضافه كنيد و قبل از خواب آن را بنوشيد.
البته مي توانيد پوست موز را 20 دقيقه يا بيشتر داخل فر قرار دهيد تا خشك شود سپس با آن چاي دم كنيد.
چاي موز تركيبي طبيعي و موثر براي رفع مشكلات مربوط به خواب است. چاي موز باعث آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگي در افراد و زود به خواب رفتن آنها بشود.
پوست موز و دارچين
موارد كاربردي ديگر پوست موز :براق كردن نقره جات و چرم
براي براق كردن لوازم چرم و نقره از پوست موز مي توان به جاي مواد شيميايي استفاده نمود. بعد از پاك كردن سطوح با پوست موز ،پانزده دقيقه صبر كنيد و سپس با آب سرد بشوييد و درصورت نياز اين عمل را تكرار كنيد.
خارج كردن تراشه هاي تيز و باريك از پوست
آنزيم هاي موجود در پوست موز، موجب نرم شدن تراشه و خروج راحتتر آنها مي شود .همچنين براي بهبود زخم ، قطعه كوچكي از پوست موز تازه را ببريد ، قسمت داخل آن را به دور محل مورد نظر با باند و يا گاز استريل ببنديد و يك شب به آن استراحت بدهيد. صبح روز بعد تراشه را با موچين خارج كنيد.
پوست موز در باغباني
در مطالب ديگر نمناك هم به اين مورد اشاره داشتي كه چند برش پوست موز را داخل يك سطل آب بريزيد و چند روز بعد ، با آن آب ، گياهان را آبياري كنيد. مواد مغذي موجود در پوست موز سبب افزايش رشد گياه و تقويت ريشه هاي آن مي شود.
همانطور كه گفتيم پوست موز داراي پتاسيم و فسفر بالا است، به همين دليل مي توانيد از آن به عنوان يك تقويت كننده و كود استفاده كنيد.
ارزش غذايي پوست موز
چاشني سالاد و غذا
از پوست موز مي توان سركه تهيه كرد كه بسيار مغذي و خوش طعم مي باشد و به عنوان چاشني غذا و سالاد مورد استفاده قرار مي گيرد.
براق كننده كفش
براق كننده هاي كفش حاوي پتاسيم مي باشند و پوست موز سرشار از اين ماده معدني است. براي تميز كردن و براق شدن كفشهاي خود تكه اي پوست موز را روي كفش بماليد ، سپس با پارچه اي تميز روي كفش را تميز كنيد.
ترد كردن گوشت
اگر از سفت شدن گوشت پس از پخت تجربه داريد مي توانيد از پوسـت موز كمك بگيريد. قرار دادن تكه اي از پوست موز درون قابلمه حين پخت گوشت ، موجب نرم شدن و لطافت آن مي شود.
تغذيه حيوانات
پوست موز يك منبع عالي تغذيه براي بسياري از انواع حيوانات مي باشد . به طور نمونه تغذيه مرغ با پوست موز موجب افزايش وزن كمتر، سلامت كبد و حتي كاهش سطح كلسترول مي شود.
برچسب: ،